自分の外見に対する不満は、人を厳格な社会的境界線に追いやってしまいます。特に男性のチェレンターノに関してはそうだ。サイズが小さいと、男性は心理的に自分自身を抑圧します。自信が失われ、女性との親密なコミュニケーションが制限され、パフォーマンスと全身状態が悪化します。このため、多くの男性はペニスを素早く大きくする根本的な方法や、短期間でコンプレックスを取り除く方法を探し始めます。しかし、そのような方法は害を及ぼさないでしょうか？
神話
男性は、急速な陰茎の拡大が必ずしも望ましい結果につながるとは限らないことに気づいていないため、自分自身を完璧にしようとします。
- 男性人口の 30% が抱いている主な誤解は、大きなペニスに関する「残忍さ」です。しかし、彼をそのようにしているのは、ペニスの存在ではなく、彼の性格、注意力、スキルです。これらの特徴を備えていれば、理想的な恋人になれるでしょう。
- 体の各部分の大きさが男らしさの大きさを即座に決定するというのは間違いです。人間の体はさまざまな要因が相互に影響し合わずに形成されています。ペニスの大きさは幼少期から遺伝的に形成されるものであり、耳や鼻の大きさの影響はありません。
- 肥満によりペニスが小さくなるというのは嘘です。体のこの部分の背景に対して脂肪の層が顕著に突き出ているため、変化は視覚的にのみ確認できます。しかし、肥満は勃起や生殖能力に影響を与える可能性があります。
アドバイス。 上記の内容に納得できず、それでも簡単かつ迅速にペニスを拡大したい場合は、まず医師に相談してください。たとえそれが短期的な増加であっても、いかなる行動も取り返しのつかない結果につながる可能性があります。
自宅で素早くペニスを大きくする方法
結果が出るタイミングに応じて、自宅でペニスを増大させる方法はたくさんあります。
- jelqing – 複合施設では、1か月で1センチメートル増やすことができます。
- ケーゲル複合体。
- マッサージ;
- 貨物;
- 薬の増加。
- エクステンダー - 2 日で効果が現れます。
- 真空ポンプ。
- クリーム;
- ノズル
アドバイス。 すぐに結果を得るには、1 つの治療法だけを選択するだけでは役に立ちません。臓器に対する包括的で有能な効果が必要です。
ジェルキングテクニック
これは医師によって承認され、アフリカ人とインド人によって使用されている最古の技術です。生殖器を半興奮状態にして搾乳運動をさせる必要があります。
演習:
- ペニスを温めて弾力を持たせる必要があります。これを行うには、加熱した塩を取り、布製の袋に注ぎ、男根に適用することをお勧めします。次に、臓器全体に潤滑剤をよく塗り、指で根元をリング状に包み、頭まで40回動かします。
- この後、手全体でつかみますが、痛みを感じない程度に根元を10秒ほど押します。この状態では、前後左右、上下左右の全方向に引っ張る必要があります。最初は 30 回行うことができますが、少なくとも 1 か月間定期的に練習し、その後 200 回まで増やします。
ストレッチ
ペニスが穏やかな状態にあることが必要です。温める必要がありますが、バッグに入れて頭で取ることもできます。前に伸ばして15秒間保持します。次に、ペニスを元の位置に戻し、少し休ませてから両方向に伸ばします。これは、痛みや不快感を引き起こすことなく円を描くように行う必要があります。効果を強化して機能させるには、常に行う価値があります。
ジュリアのやり方
- ペニスを温める必要があります（運動または保温バッグ）。
- 熱くなったペニスを伸ばす。数秒間伸ばして固定します。エクササイズを 5 分間続けます。
- アプローチの間に陰茎嚢を温めます。
- 最後はケーゲル体操で終わります。
ケーゲルコンプレックス
このエクササイズを正しく行う方法を学ぶには、骨盤底筋がどのように機能するかを理解する必要があります。排尿するときは、流れを抑え、2本の指を肛門と陰嚢の間に置きます。これにより、睾丸と陰茎に動きが与えられますが、鏡の前で放尿しなくても、その動きを真似するだけで行うことができます。このプロセスのコントロールと筋肉の感覚を完全に習得したら、すぐに次のレベルに進むことができます。
- 排尿するときは、1日に3回程度、3回立ち止まる必要がありますが、トイレに行くたびに行うわけではありません。毎日のトレーニングは骨盤底を強化し、より本格的な活動に移行するのに役立ちます。
- 骨盤底筋を2秒間収縮させてから弛緩させる必要があるため、再生するには1日3回15〜20回のアプローチが必要です。エクササイズが難しい場合は、最初は横になったり座ったりして行うことができます。または、足と腹筋が関与しないようにスクワットすると、エクササイズを正しく実行できます。
- 骨盤の筋肉が強い人や、すでに 1 か月間エクササイズを行っている人に最適です。骨盤底筋を5秒間収縮させ、その後5秒間保持し、徐々に緩める必要があります。休ませてから再度近づいてください。毎回繰り返し回数を増やしてください。
- レベルはより難しくなり、ここではすでに筋肉を完全に準備し、すべての演習を常に実行している男性にのみこの演習を行う価値があります。骨盤底筋を 30 ～ 60 秒間締めた後、リラックスして休憩し、再び締めます。このタスクを実行するアプローチは 3 つまでにしてください。
勃起した陰茎の場合、約30回収縮する価値があり、陰茎が上昇し、収縮時間が徐々に長くなります。このエクササイズを行うのが簡単だと感じる人は、タオルを使用してより難しくすることができます。男根に掛けて、筋肉が収縮したら持ち上げてみてください。
週に3〜4回トレーニングを実行し、残りの時間は性器に完全な休息と休息を与えます。
薬
- 医薬品。これらは主に、テストステロンの生成を刺激し、筋肉組織を増加させるホルモンを含む薬です。ここでペニスは血液循環を改善し、精力が刺激されます。副作用や中毒を避けるために説明書を読む必要があります。
- 伝統的な薬。これらは天然成分をベースにしたハーブ錠剤またはクリームで、陰茎の血液循環を刺激します。副作用はなく、健康を害することはありません。また、厚みを増し、効力の問題を防ぎ、性機能を発揮するのにも役立ちます。
- 栄養補助食品。陰茎組織の柔らかさと弾力性を刺激するビタミン複合体に似た栄養補助食品。これらは複雑な治療に使用され、パフォーマンスを向上させ、必要なビタミンや微量元素をすべて供給するのに役立ちます。体全体の調子を整えてくれます。
クランピング
半勃起した生殖器の基部を弾性包帯でしっかりと包み、固定する必要があります。この状態で1分間保持し、固定を外します。 1週間毎日行います。徐々に時間を延ばしますが、不快感や痛みを引き起こさないように、10 分を超えないようにしてください。
道教の修行
呼吸法と瞑想を組み合わせる:
- 中指で頭蓋骨の底のくぼみを押し、円を描くようにマッサージするウォームアップから始めます。このとき、鼻から息を吸い、口から息をゆっくりと静かに吐き出します。
- 骨盤底筋を素早く引いて 15 秒間保持し、深呼吸してゆっくりと吐き出します。立った状態で足を肩幅に開き、腕を下ろし、1回のアプローチで21回実行します。
1週間でペニスを大きくする方法
吊り荷
ペニスにウェイトをぶら下げるのは手っ取り早い方法ですが、非常に危険です。体重は海綿体の靱帯に影響を及ぼし、陰茎の長さを伸ばして大きくするのに役立ちます。 1週間で陰茎のわずかな増加が可能で、2週間で1.5〜2 cmの結果が目に見えます。
7日間で男性器を拡大するために必要なもの:
- ペニスをあらかじめ温めておきます。
- パッチをコードで固定します。
- 最小限の荷物を吊るしてください。
- この状態を最大30分ほど保ちます。しびれを感じた場合は、体重を取り除きます。
男性の気持ち次第で負担は大きくなります。しかし、突然の行動は危害や怪我を引き起こす可能性があります。
エクステンダー
エクステンダーは、1週間でペニスを成長させるのに役立つもう1つのツールです。バキューム、ループ、ベルトを選択できます。 Looped はコスト的には経済的ですが、他のタイプのような利便性はありません。エクステンダーの本質は、不快感を取り除くために組織が成長するように男根を伸ばすことです。結果は短期間ではありませんが、乱用すると効力に影響を与える可能性があります。 1日あたり2時間までの使用を推奨します。
5分でペニスを大きくする方法
結果を伴わずに即座に増加し、永遠に増加するというのは神話です。 5 分以内にポンプを短時間使用できるようになります。しかし、これはサイズを拡大し、効力を維持するための一時的な措置です。ポンプのおかげで真空が形成され、血流が刺激され、勃起が促進されます。効果は1時間以内に消えます。
アプリケーション:
- ペニスはクリームで処理され、シリンダーに挿入されます。
- 真空を作り出すには、空気をポンプで送り出します。この場合、陰茎に圧力がかかります。
- 血流の増加により、5分で男性の体積が確実に増加します。この装置には圧力を調整する圧力計が付いています。
重要！ ポンプは専門家と相談の上、専門店でのみ購入する必要があります。
1日でペニスを大きくする方法
1日以内に、短期的な効果と、すぐに増やすことで永続的な効果の両方を達成できます。ペニスを成長させる安全な方法の 1 つは、特別なアタッチメントです。開いても閉じても使用できます。このようなデバイスは、長期的な尊厳の向上と勃起の強化に適しています。長くするには密閉タイプのノズルを選択することをお勧めします。
感度を維持するには、より柔らかい素材を選択することをお勧めします。シリコーンとラテックスで作られたノズルは実際には感じられません。同様のデバイスを数時間使用します。多くの人は、結果は数日以内に現れると指摘しています。そして3日以内に、男性はベッドですでに気分が良くなりました。
クリームやジェルには特に注意が必要です。メーカーは1日以内の結果を保証していますが、これは製品の直接の機能によって異なります。薬にはいくつかの種類があります。
- 短期間（セックスの前に行為）。
- 長期持続（効果は約2日で達成されます）。
- 補助手段として：陰茎を拡大する他の方法を並行して使用する場合。
最も根本的な方法は、すべての人が決定するわけではありませんが、手術です。実際、増加は3日で起こり、その効果は生涯続きます。外科的介入は、陰茎の発達に明らかな異常がある男性に適しています。勃起した陰茎が11cm未満の場合、手術が許可される場合があります。
このような外科的介入は次の目的で行われます。
- 長さを追加します。
- 肥厚。
重要な事実。 ペニスは外科的に4cmに拡大されます。手術は経験豊富な医師が局所麻酔で行います。
ペニスを大きくする最速の方法
上記の方法の後、男性は健康を損なうことなくペニスを素早く拡大する方法を自分で決定します。尊厳に真の問題を抱えている人は世界のわずか 7% しかいないことを理解することが重要です。また、宣伝されているデバイスでは、1 日で長期にわたる高品質の結果が得られるわけではありません。この場合、特別なマッサージと健康的なライフスタイルをお勧めします。