年齢、社会的地位、婚姻状況を問わず、すべての男性はペニスの増大について考えたことがあるでしょう。平均的なペニスのサイズは長さ12～16センチメートル、太さ3～4センチメートルであるため、年齢を重ねるにつれて多くの人は映画のようなペニスは必要ないと結論づけます。ペニスを根本的に大きくすることは不可能であることを理解することをお勧めします。しかし同時に、絶望して落胆に陥ってはいけません。
自分には十分なペニスがないと考えると、自尊心と全体的な幸福が損なわれます。マスメディアの成長とグローバリゼーションに伴い、標準は大衆文化に適合しつつあります。そして、世界中で性教育が十分に発達していないため、恐怖症や大衆の誤解が生じています。
自分の陰茎のサイズに不満がある場合は、サイズを測定して標準と比較できるセックスセラピストに連絡し、必要に応じて陰茎を拡大するための方法（手術などの根本的な方法であっても）を処方する必要があります。
しかし、ほとんどの場合、自宅でペニスのサイズを大きくすることが最も人気があります。
居住者の標準的なペニスは長さ 12 ～ 16 センチメートル、太さ 3 ～ 4 センチメートルで、25 センチメートルではないことに注意してください。同時に、14 センチメートルのペニスに満足しているパートナーの数は、25 センチメートルのペニスよりもはるかに多いです。
陰茎を拡大する一般的な方法
ペニスを大きくするには主に2つの方法があります。
- 手術をせずに独立して。
- 外科的に。
同時に、この外科的方法は術前の準備を必要とし、介入の不可欠な部分であるリハビリテーション期間によって区別されます。合併症が起こる可能性もあります。ただし、この方法では素晴らしい結果は得られません。
自宅でペニスを大きくする方法
新しい体の組織の成長はすぐには起こらないため、3〜5センチメートル増加するだけでも時間と忍耐が必要です。
最も人気のあるものは次のとおりです。
- ジェルキング;
- 重りを使って引っ張ります。
- マッサージ;
- 特別なポンプとエクステンダーの使用。
- スプレー、軟膏、ジェルの使用。
陰茎は坐骨筋と球根筋という 2 つの筋肉で構成されています。これらの筋肉の内部には血液で満たされた空洞があり、臓器のサイズが大きくなり、硬くなります。すべての筋肉をより大きく、より強くすることができることが知られています。
筋肉との相互作用を開始する前に、筋肉をウォームアップする必要があります。ペニスの場合はホットタオルを使うと良いでしょう。
あらゆる種類のマッサージは、最終的にはさまざまな方向へのウォームアップと血流を高めるためのストレッチになります。
Jelqing – 自宅で安全にペニスを拡大
ジェルキングはペニスを伸ばすことと呼ばれます。熱いシャワーの下で行うことをお勧めします。ペニスを大きくするために、加温剤や薬を使用することもできます。これらの薬剤の本質は、血流を増加させ、海綿体の孔を拡張することです。ジェルキングには、牛の乳搾りに似た動きが含まれます。ペニスの根元を掴み、最後に少し遅れてゆっくりと力強く血液を頭に押し込みます。効果は数か月後に期待できます - すべては個人差があります。あらゆる種類のマッサージやジェルキングの効果は永続的になります。
マッサージ – ペニスのサイズを簡単に増大させる
血流を妨げずにペニスの頭を手で持ちます。不快感が生じるまで頭を後ろに引き、その位置で 1 分間固定する必要があります。 1分後、数分間少し強めに引っ張ってから手を離し、リラックスして生地をこねます。マッサージはさまざまな方向に行うことができます。 1 回のセッションは約 10 分かかります。完了したら、ペニスを手に取り、数回圧迫します。注意 - 怪我を避けるため、痛みを引き起こさないように、3 日に 1 回までにしてください。
他の方法
ストレッチには多くの方法があります。通常、陰茎の頭は特別な器具で固定され、一定時間ストレッチされます。主なことは安全対策です。この目的のために、特別なエクステンダーが使用されます。
これとは別に、陰茎を拡大するためのポンプを強調することができます。ポンプが器官に取り付けられ、そこから空気が送り出されます。陰茎は血液で満たされ、サイズが大きくなります。ポンプ自体は時間の経過とともに効果が薄れるため万能薬ではありませんが、すぐに効果がわかります。
いくつかの方法を統合して使用することで、信頼性の高い結果が得られます。陰茎のサイズはテストステロンのレベルにも依存することを考慮すると、偏差がある場合に備えて、最初にこのホルモンのレベルを正常化することをお勧めします。
十分なペニスサイズも得られ、安定した勃起が得られます。安定した勃起を実現するには、鼠径部の血液循環を刺激する天然製剤を使用できます。
家庭での陰茎増大の最良の結果は、無害な男性用医薬品の服用、マッサージやストレッチ、特別な軟膏、ジェル、スプレーによる陰茎組織の治療を組み合わせることで得られます。