男性の多くは、ペニスを大きくする方法を考えました。半分は好奇心からですが、もう一方は通常特定の目的のためのものです。
現代の世界では、陰茎のサイズに関する厳格な基準はありません。しかし、勃起した状態の陰茎のサイズが8cm未満の場合、これはすでに標準からの逸脱であり、実際、拡大する方法を考える必要があります。
陰茎の拡大には、エクステンダー、真空ポンプ、特殊なクリームとジェル、ストレッチ体操、ジェルクテクニック、道教の性的テクニックなど、さまざまな方法があります。
すべての方法が機能し、数センチメートルを構築するのに役立ちますが、どれを優先しますか？そして、どのオプションが最も早く大切なセンチメートルにつながるでしょうか？
日曜大工のペニスストレッチ
Jelqingテクニックの本質が、血液が陰茎から「押し出される」ことである場合、ストレッチはより簡単で実行しやすい運動です。
ここでは、通常の輪ゴムで類推することができます。伸縮素材を伸ばした後、離すと元のサイズに戻ります。ただし、無限に伸ばすと、時間の経過とともにサイズが大きくなり、元のパラメータに戻ることはありません。
陰茎についても同じことが言えます。すべての推奨事項に従って、特定の方法に従って常に伸ばされている場合、時間の経過とともに陰茎は増加し、結果は永久に固定されます。ストレッチは陰茎の長さを伸ばすのに役立つという事実に加えて、それらは直径も大きくします。
陰茎を伸ばすことはそれを引き裂くことを意味しないことに注意することが重要です、あなたはあなたの強さを測定する必要があり、そして否定的な結果につながることはありません。ストレッチの主な目的は次のとおりです。
- 陰茎の直径とその長さを増やします。
- 陰茎の硬さを増します。
主なガイドラインが陰茎の長さである場合、1日10分間2回練習する必要があることにすぐに注意する必要があります。しかし、目標が陰茎に厚みを加えることである場合、1日2回のセッションで十分であり、文字通りそれぞれ5分です。
陰茎を伸ばすための運動は次のように行われます：
- 頭以外の場所で陰茎をつかみます。
- 男根を少し前に引き、30分ほどぴんと張ったままにします。
- 陰茎を手放し、もう一方の手で取り、太ももを10秒間軽くたたくと、血行が回復します。
- 1、2ポイント5回以上繰り返します。
ストレッチの主な目的は、ペニスを鍛えることだと言えます。このエクササイズをマスターすると、陰茎の拡大のための残りのテクニックとエクササイズがはるかに簡単かつ正確に実行されます。
ストレッチの基本条件：
- 陰茎の締め付けは徐々に増やす必要があります。
- メンバーは、落ち着いた状態、または勃起した状態で、50％を超えないようにする必要があります。
- 立ったり、座ったり、横になったりしながら運動をすることができます。
- 陰茎を温めることを忘れないでください。
- ストレッチ時間（30秒）、5番目のセッションごとに30秒ずつ増やします。
ストレッチ中に、わずかな不快感、わずかなうずき、陰茎の緊張を感じることがあります-これらは正常な現象です。ただし、痛みが発生した場合は、引っ張る力が非常に強いので、減らす必要があります。
さらに、多くの男性は、痛みがあっても引っ張るのが難しいほど、結果として陰茎が長くなると考えています。実際、反対のことが当てはまります。過度の引っ張り力は陰茎の成長を遅くする可能性があります。
ジェルクテクニック
男性がストレッチをマスターした後、Jelqingのエクササイズに進むことができます。このテクニックの本質は、陰茎に血液を「押し込む」ことであり、その結果、血液が増加します。
陰茎の長さと周囲を増やすための運動：
- ゲルを陰茎に塗布し、陰茎にそっとこすります。
- 陰茎を恥骨に近づけてつかみ、リングに押し込みます。
- 少し絞って、ゆっくりと上に移動し始めます。最高のパフォーマンスは、それが傷つかないときですが、目に見える緊張があります。
- 頭に達したら、もう一方の手でベースを握り、もう一方の手を取り外します。
このトレーニングは、座っている、立っている、横になっているなど、どの位置でも実行できます。しかし、何よりも、男性によると、足を大きく広げて椅子に座り、背中をまっすぐに保つことを忘れないでください。
ゲルのおかげで、陰茎の成長は、その有効成分のために数倍加速します。トレーニングに加えて、夜やセックスの前に陰茎にジェルを塗ることができます。
性交の直前に適用すると、持続的で強力な勃起が促進され、性交の期間は数倍になります。
実行手法に関する有用な推奨事項：
- メンバーは50％以上直立した状態になっている必要があります。勃起が最大の場合、怪我をする可能性が高くなります。しかし、多くの男性は、最大の勃起で陰茎がより速く成長すると主張しています。
- 主な基準点が長さである場合、各ジェルクの後にペニスをそっと引っ張る必要があります。
- あなたが反対方向にジェルキをするならば、それから陰茎の根元の増加が起こります。
多くの男性は、ジェルクの数を数えるのは非常に不便であり、混乱しやすいので、カウンターの時間を使う方が良いと同意しています。
たとえば、1つのジェルクは約2〜3秒かかります。つまり、約250のジェルクが10分で完了します。したがって、250以上までカウントするよりも、正確に10分をカウントする方が簡単です。
100％勃起とジェルク技術
陰茎の勃起レベルが高いほど、陰茎の柔軟性が低下することに気づきましたが、同時に、運動自体がより効果的かつ効率的になります。
しかし、100％勃起したジェルクを練習するには、自分を傷つけないように特別な運動スキルが必要です。
初心者の方は、50％の勃起で練習し、徐々に70％まで上げてからそれ以上にすることをお勧めします。勃起が50％未満になると、十分な血液が陰茎に流れ込まないため、すべての運動が無効になります。
95％の勃起でエクササイズに正しく切り替える方法：
- トレーニングの最初の月、勃起は全勃起状態の50％を超えてはなりません。
- 2か月目は最大75％まで増やすことができ、この期間中は運動の強度も上げることができます。
- 3か月目は、95％で実験できます。男性がすべてを正しく行うと、彼は多くの不快感なしに陰茎を通して血液を簡単に蒸留することができます。
この技術に1年以上携わっている人は、75％で陰茎の長さが速くなるが、95％の勃起で陰茎が太くなると主張していることは注目に値します。さまざまなオプションで作業し、自分で最適な方法を特定することをお勧めします。
100％の勃起レベルで運動を行うことはできないことを知っておくことが重要です。事実、完全に勃起した状態の生殖器は、あらゆる衝撃に「抵抗」し始めます。
ここでは、車のポンプホイールを押しようとするのと同じように、100％の勃起でペニスを押すというアナロジーを描くことができます。
陰茎ボリュームのための脂肪皮弁移植
原則として、臀部から取った脂肪皮弁が好ましい。事実は、人が座っているとき、臀部の脂肪細胞に一定の圧力がかかっているということです。
その結果、皮下層は緻密になり、脂肪小葉は少量ですが、結合組織中隔が大量にあるため、運動中の吸収はそれほど強くありません。
外科的処置は次のとおりです。
- メスを使用して、外科医は移植のための皮膚領域が取られる場所に印を付けます。
- 原則として、1つまたは2つのフラップが切り取られ、そのサイズは患者の陰茎のパラメーターによって異なります。
- ドナー領域は縫合され、患者は仰向けになります。
- 医者は男根の両側に2つの切開をします。
- 軟組織の上層は下層組織から分離され、準備された皮膚領域が穏やかに注入されます。
- 切開は縫合されます。
平均して、陰茎の拡大手術は2〜4時間かかります。並行して陰茎の長さが増加した場合、手順はさらに数時間続く可能性があります。
ただし、外科的介入はかなり複雑な手順であり、さまざまな合併症が排除されておらず、それらの発生リスクが非常に高いことに注意する必要があります。多くの状況で、このような合併症が発生する可能性があります。
- 2週間以上の陰茎の長期の腫れ。
- 感染症の導入。
- 血腫の出現。
- 移植片の線維化。その結果、陰茎が短くなり、曲がります。
- 時間の経過に伴うフラップの溶解。
- ドナー領域に目に見える傷跡。
手順の利点は、陰茎の拡大が十分に迅速に発生し、リハビリ期間が1週間になることです。通常、この手順では、円に2〜3cmを追加できます。
陰茎の肥厚とともに、その延長もあった場合、術後の期間には必ずエクステンダーを着用することが含まれます。
原則として、医師は特定の計画を規定します。これには、1日あたりの着用量、実行する運動などが含まれます。
真空ポンプ
真空ポンプは、陰茎を配置した後、空気を送り出す特殊な装置であり、負圧が発生するため、男性の尊厳のある海綿体が四方八方に伸び始めます。
通常、特殊なクリーム、軟膏、ジェルがポンプに追加されます。最も一般的に使用される特別なクリームは次のとおりです。
- 陰茎の長さと幅を増やします。
- 強くて持続的な勃起を促進します。
- 効力を高めます。
- それは全体として全身に有益な効果があります。
製品の組成には、天然由来の成分のみが含まれています。使用する禁忌はありません。
しかし、薬またはその個々の成分に対する個々の不耐性により、アレルギー反応がわずかな発疹または発赤の形で発生する可能性があります。
したがって、陰茎のデリケートな肌に塗る前に、肘または耳の後ろに塗ることをお勧めします。24時間経っても不快感が生じなければ、すべてが正常です。
望ましい結果と陰茎のサイズにつながる多くの方法があります。主なことは、少しの忍耐力を示し、絶えず訓練し、最後の手段として外科的介入を残すことです。